online mindful practice groups

Each group will start with some basic mindfulness instruction, followed by a 15-20 minute lightly guided mindful awareness practice.

These group sessions are facilitated in the Zoom online platform and are free to participate.

We also offer a session in Spanish on Wednesdays at 7:30 pm. (Info below.)

You do not need to commit to all sessions. Join when you can!

Zoom Meeting link:
https://us02web.zoom.us/j/88988219669?pwd=K0lHMWs0ZzlHOEYyZWZvdXZ1L2RNdz09

Meeting ID:889 8821 9669
Passcode: 605893

Grupos de Práctica de Mindfulness (Conciencia Plena) en Línea

¡Únete a nuestros grupos de apoyo de mindfulness en línea dirigidos por varios instructores de Calmer Choice!

Cada grupo comienza con una instrucción básica de mindfulness, seguida de una práctica guiada de 15 a 20 minutos.

Estas sesiones grupales se facilitan en la plataforma en línea Zoom y la participación es gratuita. Las sesiones son en inglés de lunes a viernes a las 7:30 a.m. y en español los miércoles a las 7:30 p.m. hora este EE.UU.

No es necesario que te comprometas con todas las sesiones, ¡únete cuando puedas!

Únete a la reunión de Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/83292105508?pwd=WDUxbm53V3lBMG1CaExNY0tkWjVMQT09

Meeting ID: 832 9210 5508
Passcode: 038534