Cultivating Awareness. Living Mindfully. Enhancing Resilience. That’s Our Mission.

Grupos de Práctica de Mindfulness (Conciencia Plena) en Línea

¡Únete a nuestros grupos de apoyo de mindfulness en línea dirigidos por varios instructores de Calmer Choice!

Cada grupo comienza con una instrucción básica de mindfulness, seguida de una práctica guiada de 15 a 20 minutos.

Estas sesiones grupales se facilitan en la plataforma en línea Zoom y la participación es gratuita. Las sesiones son en inglés de lunes a viernes a las 7:30 a.m. y en español los miércoles a las 7:30 p.m. hora este EE.UU.

No es necesario que te comprometas con todas las sesiones, ¡únete cuando puedas!

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